Paano Matutuklasan Kung Ikaw ay May Hypertension?

Ang hypertension o mataas na presyon ng dugo ay isang labis na dami ng presyon ng dugo na dumadaloy sa mga ugat. Kapag nagpapatuloy ang sakit, ang malakas na puwersa ng dugo ay maaaring makapinsala sa mga ugat at makakaapekto sa tibok ng puso. Maaari itong magdulot ng malubhang komplikasyon tulad ng atake sa puso, stroke, at sakit sa bato, kaya mahalagang mapanatili ang normal na presyon ng dugo.

Ang mataas na presyon ng dugo ay may tatlong yugto:

Ang prehypertension ay isang presyon na bahagyang mas mataas kaysa sa normal na presyon ng dugo. Ang mga gamot para sa presyon ay hindi pa kailangan, ngunit inirerekumenda na ng mga doktor na umangkop sa isang malusog na pamumuhay.

Stage 1 Hypertension - Nangangailangan ng altapresyon at gamot para mapababa ito.

Hypertension stage 2 - Napakataas ng pressure scale, na maaaring humantong sa mga komplikasyon. Nangangailangan ito ng kumbinasyon ng mga gamot at pagbabago sa pamumuhay.

Mabilis na gamutin ang hypertension

Halos isa sa tatlong Amerikanong may sapat na gulang ay may mataas na presyon ng dugo o hypertension. Kung hindi ginagamot nang maayos, maaari itong maging isang napakadelikadong kondisyon. Ngunit ang mabuting balita ay na sa tamang mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay, ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring kontrolin, na binabawasan ang panganib ng sakit sa puso at stroke.

Ang mataas na presyon ng dugo ay karaniwang tinutukoy ngayon bilang 130 o mas mataas para sa unang numero, o 80 o mas mataas para sa pangalawang numero (kamakailang binago mula sa 140/90). Ngunit dahil lamang na ang iyong presyon ng dugo ay higit sa 130/80 ay hindi palaging nagpapahiwatig ng mataas na presyon ng dugo. Gusto ng iyong doktor sa One Community Health na magbasa ng maraming at isaalang-alang ang iba pang mga bagay bago gumawa ng diagnosis.

Mga Gamot at Lunas sa Hypertension

Bago maunawaan ang hypertension, kailangan muna nating malaman kung ano ang
presyon ng dugo. Ang pagtibok ng puso ay kayang magbomba ng dugo sa buong
katawan. Kapag ang dugo ay nabomba sa mga malalaking ugat, ang presyong tumutulak
laban sa mga dingding ng malalaking ugat ay tinatawag na “presyon ng dugo”. Ang
“systolic pressure” o “upper pressure” ay ang presyon na ibinuhos sa mga dingding ng
malalaking ugat kapag lumiliit ang puso. Ang “diastolic pressure” o “lower pressure” ay
ang presyon na ibinuhos sa mga dingding ng malalaking ugat kapag lumuwag ang puso.
Ang presyon ng dugo ay karaniwang sinusukat sa milimetro ng merkuryo (mmHg).

Ayon sa pagpapakahulugan ng Pandaigdigang Organisasyon sa Kalusugan, ang
hypertension ay isang pagbasa ng presyon ng dugo na mas mataas sa 140 (mas mataas
na presyon) mahigit sa 90 (mas mababang presyon) mmHg na may paulit-ulit na mga
pagsukat kapag ang tao ay namamahinga.

Ano ang mataas na presyon ng dugo?

Bagama't posibleng kontrolin ang iba't ibang aspeto ng iyong pisikal na kalusugan, hindi posible na alisin ang lahat ng stressors sa iyong buhay. Ang magandang bagay ay maaari mong harapin ang mga ito nang mas mahusay:

Huwag masyadong umasa:

Bagama't mahalagang planuhin ang iyong araw at tumuon sa iyong mga priyoridad, laging tandaan na may mga bagay na hindi mo makontrol. Huwag mag-overthink kapag ang mga bagay ay hindi natuloy at maunawaan na hindi mo kayang magpatakbo ng isang negosyo, ngunit maaari mong baguhin ang iyong isip tungkol dito.

Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon sa buhay

Sa tuwing nasa trabaho ka, siguraduhing gumising ng maaga. Ang pagiging huli sa trabaho dahil sa trapiko ay nagdudulot ng karagdagang stress. Minsan ang ibang tao sa buhay mo ay nagdudulot din ng stress na hindi mo namamalayan. Siguraduhin na ang mga kasama mo ay palaging tamang tao.

Hypertension in High Blood Pressure Treatment in Sacramento

Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Sa Malaysia, mahalagang tumuon sa pagbabawas ng timbang at pagkain ng asin. Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay kadalasang walang positibong epekto sa ibang demograpikong grupo, gaya ng mga matatanda. Ang pagbaba ng timbang at paggamit ng asin ay posible sa lahat ng pangkat ng edad. Ang natural na paggamot ay palaging bahagi ng paggamot para sa hypertension. Ibaba ang iyong presyon ng dugo upang maiwasan ang mga komplikasyon sa kalusugan. Ang pag-iwas ay mas mabuti kaysa pagalingin! Palaging humingi ng tulong sa iyong doktor upang mapababa ang iyong presyon ng dugo at kung kailangan ng gamot at dapat palaging sundin.

Sa 90% ng mga tao, ang tunay na sanhi ng hypertension ay hindi alam. Pagkatapos ng tatlo o apat na pagbisita sa ospital, siya ay nasuri na may patuloy na mataas na presyon ng dugo. Walang mga tiyak na sintomas na nauugnay sa ganitong uri ng hypertension. Ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas:

 

Хочешь скидку?
Становитесь участником Client Club

Регистрируешься на сайте
это бесплатно. Получаешь
номер карты
Покупаешь продукт
Получаешь кэшбэк
3% 5% 7% 10%
Участвуешь в Акциях
Регистрация